தண்டூண்டும் கிழவனையும் தடதடவென ஓடவைக்கும் கடுக்காய்!

பாஸ்ட் வோல்ட்  எதிலும் வேகம் இன்ஸ்டெண்டில் எல்லாம்  வேண்டும் என்று   நமது அன்றாட வாழ்க்கையில்  ஓடிக் கொண்டிருக்கின்றோம் ஆனால்  எவ்வளவு வேகத்தில் ஓடுகின்றோமோ அவ்வளவு வேகத்தில் நாம் நோய்களை சம்பாதிக்கின்றோம்.

சுவர் இருந்தால் தான் சித்திரம் வரைய முடியும். என்பதை பல இளைஞர்கள் கவனத்தில் கொள்வதில்லை.

24 வயதில் ஆஸ்த்துமா, மூச்சு விடுதலில் சிக்கல், உஷ்ண கோளாறு  போன்ற பல்வேறு நோயினால்  பாதிக்கப்படுகின்றனர்.  சாட் உணவு பழக்கங்களால் பெரும்பாலான இளைஞர்கள் செரிமான கோளாறுகளில் அவதியுறுகின்றனர்.

நமது வாழ்வில் உணவே மருந்தாக உட்கொள்ளும் வழக்கம்  முன்னோர்கள் கடைப்பிடித்து வந்தனர். தமிழர்களின் பாரம்பரிய சித்த மருத்துவ முறைகள் அனைத்தும் உணவுடன் இருந்து கலந்து வந்தது. ஆனால் இன்று நாகரீக மாற்றத்தில் நமத்து போய் கிடக்கின்றோம்.

நீங்கள் என்ன வேண்டுமானாலும் சாப்பிடுங்க ஆனால் பசி எடுத்தால் மட்டும் சாப்பிடுங்க எதை சாப்பிட்டாலும் வாயை மூடி மென்று நன்கு உணவு பொருட்களை பற்கலால் அரைத்து மாவாக்கி  விழுங்க வேண்டும். அப்பொழுதுதான் உணவின் சகதி முழுமையாக உடலில்  இணையும். ஒவ்வொரு இளைஞர், இளைஞியிடம் இருக்க வேண்டியது கடுக்காய் பொடியாகும்.

இரவில் கடுக்காய் பொடி ஒரு ஸ்பூன் எடுத்து அதனை வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் கலக்கி குடிக்கவும் உடலிலுள்ள  டாக்சின்களையெல்லாம் எளிதில் நீக்கும். கடுக்காய ஒரு இயற்கை வழி இனிமா ஆகும்.

நமது உடலில் நோய் தோன்றக் காரணம் என்னவெனில் உஷ்ணம், காற்று, நீர் ஆகியவை தன்னளவில் இருந்து மிகுதல் அல்லது குறைவதால் தான். இதனாலேயே நோய் தோன்றுகிறது என்றும் இளமையோடு வாழ திருமூலர் கூறும் எளிய வழி

உஷ்ணத்தால் பித்த நோய்களும், காற்றினால் வாத நோய்களும், நீரால் கப நோய்களும் உண்டாகின்றன. நமது உடல் ஆரோக்கியத்தை  நீட்டித்து, ஆயுளை விருத்தி செய்ய திருமூலர் சித்தர் எளிய வழியை கூறுகிறார். ஒருவனுடைய உடல், மனம், ஆன்மா ஆகிய மூன்றையும் தூய்மை செய்யும் வல்லமை கடுக்காய்க்கு உண்டு என்று குறிப்பிடுகிறார் திருமூலர்.

கடுக்காய்க்கு அமுதம் என்றொரு பெயரும் உண்டு. தேவர்கள் பாற்கடலைக் கடைந்தபோது தோன்றிய அமிர்தத்திற்கு ஒப்பானது கடுக்காயாகும். "பெற்ற தாயைவிட கடுக்காயை ஒருபடி மேலானது என்று கருதுகின்றனர் சித்தர்கள்.

துவர்ப்பு சுவை அவசியம்:
கடுக்காய் வயிற்றில் உள்ள கழிவுகளையெல்லாம் வெளித்தள்ளி, மனிதப்  பிறவிப் பயனை நீட்டித்து வருகிறது. கடுக்காயின் சுவை துவர்ப்பாகும். நமது உடம்புக்கு அறுசுவைகளும் சரிவரத் தரப்பட வேண்டும். எச்சுவை குறைந்தாலும் கூடினாலும் நோய் வரும். நமது அன்றாட உணவில் துவர்ப்பின் ஆதிக்கம் மிகவும் குறைவு. துவர்ப்பு சுவையே ரத்தத்தை விருத்தி செய்வதாகும்.

ஆனால் உணவில் வாழைப்பூவைத் தவிர்த்து பிற உணவுப் பொருட்கள் துவர்ப்புச் சுவையற்றதாகும். பின் எப்படி ரத்த விருத்தியைப் பெறுவது?
அன்றாடம் நமது உணவில் கடுக்காயைச் சேர்த்து வந்தால், நமது உடம்புக்குத் தேவையான துவர்ப்பைத் தேவையான அளவில் பெற்று வரலாம்.

கடுக்காய் அனைத்து நாட்டு மருந்துக் கடைகளிலும் கிடைக்கும்.
கடுக்காயை வாங்கி உள்ளே இருக்கும் பருப்பை எடுத்து விட்டு, நன்கு தூளாக அரைத்து வைத்துக் கொள்ளவும்.  தினசரி ஒரு ஸ்பூன் அளவு இரவு உணவுக்குப்பின் சாப்பிட்டு வர, நோயில்லா நீடித்த வாழ்க்கையைப் பெறலாம்.

கடுக்காய் குணப்படுத்தும் நோய்கள்:
கண் பார்வைக் கோளாறுகள்,
காது கேளாமை,
சுவையின்மை,
பித்த நோய்கள்,
வாய்ப்புண்,
நாக்குப்புண்,
மூக்குப்புண்,
தொண்டைப்புண்,
இரைப்பைப்புண்,
குடற்புண்,
ஆசனப்புண்,
அக்கி, தேமல், படை,
தோல் நோய்கள்,
உடல் உஷ்ணம்,
வெள்ளைப்படுதல்,
மூத்திரக் குழாய்களில் உண்டாகும் புண்,
மூத்திர எரிச்சல், கல்லடைப்பு,
சதையடைப்பு, நீரடைப்பு,
பாத எரிச்சல், மூல எரிச்சல்,
உள்மூலம், சீழ்மூலம், ரத்தமூலம், ரத்தபேதி, பௌத்திரக் கட்டி,
சர்க்கரை நோய், இதய நோய்,
மூட்டு வலி, உடல் பலவீனம்,
உடல் பருமன், ரத்தக் கோளாறுகள்,
ஆண்களின் உயிரணுக் குறைபாடுகள் போன்ற அனைத்துக்கும் இறைவன் அருளிய அருமருந்தே கடுக்காய்.

இதை பற்றி சித்தர் கூறும் பாடல்...
காலை இஞ்சி
கடும்பகல் சுக்கு
மாலை கடுக்காய்
மண்டலம் உண்டால்
விருத்தனும் பாலனாமே.-

காலை வெறும் வயிற்றில் இஞ்சி-நண்பகலில் சுக்கு-
இரவில் கடுக்காய் என தொடர்ந்து ஒரு மண்டலம் (48 நாட்கள்) சாப்பிட்டுவர, கிழவனும் குமரனாகலாம் என்பதே இந்தப் பாடலின் கருத்தாம்.

கடுக்காய் வீடுகளில் கண்டிப்பாய் இருக்க வேண்டிய பொக்கிஷமாகும்.
ஆரோக்ய வாழ்வுக்கு நாட்டு வைத்தியம் அவசியம இதை அனைவருக்கும் பகிர்வோம். ஆரோக்ய பாரதத்தை உருவாக்குவோம். நாட்டு மருந்து கடைகளில் எளிதில் கிடைக்கும். இரு பாக்கெட்டின் விலை 20 ரூபாய் மட்டுமே.

கடுக்கயினை கொண்டு பல்விலக்கினால் பல்லின்  வெண்மையாய்  பலிச்சிடலாம். எனவே தொடர்ந்து கடுக்காயை இரவில் சாப்பிட்டு வர நோய்கள் நீங்கி  இளமையோடு வாழலாம்.